Marido e eu começamos a Dukan hoje.
Resolvi insistir e tentar, pelo menos 1 mês. Se os exames mostrarem taxas altas novamente, eu passo pra RA.
Vou colocar aqui o diário da nossa alimentação (com fotos, quando possível).
1o. dia de Ataque:
EU
Café - 2 pães de frios + 1 copo de leite desnatado.
Almoço - (só comi a carne menor) + gelatina, de sobremesa.
MARIDO
Café - 1 batavo zero (não é recomendado, mas como marido é meio chato, abri uma exceção pra ele)
Almoço - o mesmo que eu, mas mais ovos e 1 ovo de galinha cozido. Sem mostarda.
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